제목  대인공포증,불안 대인공포, 발표불안에서 완전히 변한 나의 모습에 웃음을 터뜨린 적도 있어요.
작성자  김** 날짜  2016.01.07

저는 적잖은 불안감 때문에 평소생활을 하는데 어려움이 많았습니다.

사람을 만나는 것 자체가 많이 불편했습니다. 함께 사는 가족이외 사람들과 만나서 얘기하는게 붏편했습니다.

이전의 친한 친구나 함께 살지 않은 가족과 만나는 것도 어색했습니다. 친구 몇 명이 함께 있는 자리도 불편해졌습니다. 발표는 물론 불편해서 발표불안까지 있었습니다. 


약물치료까지 했습니다. 그래도 상태가 나아지지 않아 ​저는 ​윤영화교수님을 찾아뵙게 되었습니다.


 사실 저에겐 이게 마지막 시도라고 봐도 무방했습니다. 그런데 이 마지막 선택이 제 인생에 있어 너무나 값진 선물이 되었습니다. 


처음에는 대중교통을 이용하는 것조차 어려웠는데, 교수님과 한 NLP기법과 상담으로 저를 빠르게 변화시켰습니다. 


NLP코칭 중에 제가 평소에 어려워하던 상황을 상담받고 NLP기법을 실습하고선 실제로 그 상황과 맞닥뜨렸는데, 지금까지와는 완전히 다른 나의 변한 모습에 집에 가서 혼자 웃음을 터뜨린 적도 있었습니다.


 물론 한 번에 완벽하고 완전한 변화를 다 이뤄냈다고 할 수는 없지만, 저는 많은 것을 배웠고, 변화시켰고, 앞으로도 더 노력하려 합니다. 


더욱 좋아질 것이라고 믿습니다. 다른 분들도 변화하고자 하시는게 있다면 꼭 찾아가 변화되길 바랍니다.

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