2019.08.14

저는 초등학교부터 수업시간에 책읽을 때 너무 긴장해서 심장이 터질 것 같았습니다.그 이후에도 책 읽을 때나 발표할 때면 목소리 떨림이 심했고 온 몸까지 떨었습니다.
대학교 때에도 프리젠테이션을 할 때 친구들이 내 목소리떨림을 알 것 같아서 더 긴장되었고 너무나 창피했습니다.
그뿐 아니라 긴장된 자리에서는 술잔을 받을 때 손떨림이 나타나곤 했습니다. 그럴 때는 사람들이 나를 보고 비난할까봐 걱정이 되곤 했습니다.
취업 면접을 볼 때에도 면접 보기 전부터 너무 긴장해서 면접관의 말이 귀에 정확히 들리지 않아,엉뚱한 대답을 하기도 했습니다.
그럴 때 몸떨림, 목소리떨림이 너무 심해서창피했습니다.
직장에 들어간 후에도 발표나 제 소개를 해야할 때
무척 긴장이 되어 많이 떨리는게 느껴졌습니다. 저는 그게 싫어서
nlp센터에 신청하게 되었습니다.
처음에는 내가 과연 변할 수 있을까 하는 걱정을 하면서도 변했으면 하는 기대로 여기 문을 두드렸습니다.
이제는 자신감이 생겼습니다. 집단치료를 끝내고 저의 아이 학부모들이 모여 있는 자리에서 그래도 두려움 없이 제가 물어보고 싶은 것 물어보고 저도 할 대답을 했습니다. 나름 자신있게 잘 했습니다.
그래서 저는 너무나 뿌듯하기도 하고 자신감도 생겼습니다.
고맙습니다. 교수님, 그동안 수고하셨어요.
제가 잘 앞으로 지내겠지만, 힘들땐 조언을 구해도 되겠죠.