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자신감

자신감이란 무엇입니까?

어떤 상황에서나 자신을 믿고 편한 마음을 가지는 상태입니다.

자신감이 없는 이유는 무엇입니까?

살아오면서 여러가지 경험을 하면서 자신에 대한 부정적인 느낌을 가질 때가 있습니다.
커면서 옛날과는 다르게 변하여, 이제는 이미 능력을 가지고 있다하더라도 이전에 자신에게
대해 가진 생각(믿음)이 변하지 않아 힘들어하시는 분들에게 자신감이 없을 수 있습니다.

실제의 세상이나 자신이 영토라고 하고, 세상이나 자신에 대한 생각은 지도에 해당된다고 할 때,
이제는 그 지도를 고쳐야 할 때입니다.

자신에게 불편한 지도를 가지고 있으면 편한 지도로 바꾸는게 좋을 겁니다.

NLP가 자신감을 얻는데 어떻게 도움을 주나요?

사람들에게는 자신감을 느낄 수 있는 능력(자원)이 이미 다 있습니다. 단지 과거에 가졌던 부정적인 경험으로, 현재와는 맞지 않은 생각(믿음)을 유지하면서 자신감을 느끼지 못하는 경우가 많습니다.
NLP에는 이전에 가졌던 잘못된 믿음에서 벗어나는 좋은 기법들이 많습니다.

또한 사람들은 이전에 자신감을 느끼지 못했던 상황에 접하기만 해도 별 의식적인 생각을 하지 않는 것 같은데도 자신감이 떨어지는 느낌을 가질 때가 있습니다.

NLP에는 그런 느낌들을 유발하는 상황(촉발자극)에 자신감을 연결시키는 다양한 기법들이 있습니다.

스스로 해결하려고 노력했는데도 본인이 원하는 만큼의 자신감을 얻지 못할 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 좋을 때가 많습니다. 한국NLP센터에서는 그런 분을 위하여 [발표불안 및 대인공포증 NLP클리닉]을 개설하여 도움을 주고 있습니다.

[발표불안 및 대인공포증 NLP클리닉]을 통해서 자신이 원하는 모습으로 만들어 갈 수 있습니다.

 


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